Khi được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường (tiểu đường), bạn cần biết cách kiểm soát bệnh tốt để phòng ngừa các biến chứng hoặc nếu biến chứng xảy ra cũng muộn và nhẹ. Điều này đòi hỏi bạn phải thay đổi các thói quen của mình nhiều, nên thực hiện từng bước nhỏ,
Một chế độ ăn uống hợp lý có bổ sung thêm các thành phần vitamin quan trọng sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn chống chọi được cái giá lạnh của mùa đông, ngăn chặn sự tấn công của các bệnh hô hấp và đẩy lùi mệt mỏi cũng như stress “ghé thăm”… Vitamin
Cây tầm xuân, còn gọi là hồng tầm xuân, hoa hồng dại, dã tường vi… Là loài cây bụi, có chiều cao từ 1 – 5m. Thân nhiều gai sắc, nhọn, có móc giúp chúng leo dễ dàng. Lá kép lông chim, với 5 – 7 lá chét. Hoa thường có màu hồng nhạt, có
Đối với người bị loãng xương, nhất là phụ nữ sau mãn kinh, một chế độ ăn uống hợp lý luôn là điều cần thiết. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 5 thực đơn mà bạn cần hạn chế… Loãng xương là căn bệnh thường gặp ở nhóm trung cao tuổi nhưng
Khoai tây là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và rất dễ chế biến. Tuy nhiên, loại thực phẩm này tốt cho những đối tượng nào? Những người mỡ máu cao và theo chế độ ăn ít calo có nên ăn nhiều khoai tây hay không?… Thực phẩm lý tưởng cho những người luyện
Nước biển sâu từ lâu được các nhà chuyên môn tin dùng như một giải pháp hỗ trợ điều trị hậu phẫu và các bệnh về đường hô hấp dựa vào tính chất sát khuẩn, kháng viêm của các nguyên tố vi lượng trong thành phần nước biển. Không dừng lại ở đó, nước biển
Các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phá hủy tế bào. Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể dùng hàng ngày là các loại hạt, các loại quả dâu, trái cây họ cam chanh, cà rốt, rau chân vịt, cà chua và ớt chuông. Để cung cấp đủ nguồn chống
Arginine là một trong 20 axit amin quan trọng theo yêu cầu của cơ cho sức khỏe. Amino axit tạo thành nền tảng của tổng hợp protein hoặc phát triển. Protein cần thiết cho các chức năng bao gồm phát triển cơ bắp đến quá trình chữa bệnh. Chất đạm, cùng với carbohydrate và chất
Có 99,4% dân số mắc bệnh về răng miệng, trong đó 85% học sinh tiểu học bị sâu răng, thống kê do Viện Răng Hàm Mặt phối hợp với ĐH Adelaide, Australia công bố. Ba yếu tố quan trọng gây bệnh sâu răng là vi khuẩn, đường, và thời gian. Ban đầu, vi khuẩn gây